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最好的时光

好好过日子呗 姑娘

 
 
 

日志

 
 

最要紧的是睡眠

2006-11-01 13:10:38|  分类: albout life |  标签: |举报 |字号 订阅

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在好友的博上看到一男中医语言犀利的一段话:“我们人类,最要紧的是睡眠,晚上10点到2点是身体器官关闭休息之时,过了这个时间你再睡得多,全身细胞也都醒着,意义不大。”——
我当然知道,可是十点睡觉,对于我来说是多么"奢侈"的一件事情啊.那么我2点起来是不是会比2点开始睡要好的多呢,看来我得尝试一下.我知道有个博友就是这样做的,虽然没有亲眼见过他,不过我想每天吃那么清淡的食物,在10点到2点睡觉.皮肤怎么都不会比我差的.我从明天开始就执行,今天就只能这样了
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